O pão pode ser considerado o alimento mais consumido no mundo, e faz parte de uma alimentação saudável e balanceada, e sem ele nós seres humanos teríamos que comer muito mais de outros alimentos, para conseguir a mesma energia e nutrientes que só o pão fornece em grande escala.
Basicamente o que diferencia o pão integral do pão branco são as farinhas. O pão integral possui grãos, o que lhe da maior numero de vitaminas e minerais. Mas ambos fazem bem ao nosso organismo, pois possuem nutrientes importantes para nossa vida: Clique na Imagem abaixo:
